Papillote de Perroquet

PAPILLOTTE DE PERROQUET AUX AGRUMES

Plat - Pour 6 personnes - Préparation : 10 min - Cuisson : 20 min

Ingrédients

6 filets de perroquet de 180g
2 tomates
1 oignon
2 pamplemousses
1 orange
3cl d’huile d’olive
Sel & poivre

Instructions

1. Préchauffez le four à 200°C (th. 6-7)

2. Coupez les tomates en rondelles. Epluchez et émincez finement l’oignon. Pelez à vif et prélevez les quartiers des pamplemousses et de l’orange en conservant leur jus.

3. Disposez, au centre de chaque carré de papier sulfurisé, 3 rondelles de tomates et recouvrez d’oignon. Déposez dessus le poisson, salez, poivrez et répartissez les quartiers d’orange et de pamplemousses.

4. Arrosez avec le jus des fruits. Fermez hermétiquement les papillotes et faites-les cuire 20 min au four.

Blanc Sec

L’attaque en bouche fraîche et fruitée du Blanc Sec d’Ananas sera revelée par l’acidité des agrumes pour un accord équilibré avec le poisson.